もともと健康オタクの僕は、さらに筋トレに
食べ物、鍼灸東洋医学から先端医療まで興味が
止まることを知りません。
それにこのAppleWatchも一役買ってくれています。
なにせ寝ている時の心拍数とレムとノンレムが
わかり、考え事をしている時に呼吸のバランスが
崩れると教えてくれるのですから。
そして、
最近受けた『ひみつ』の施術により完全に体の
不調が抜けたため、さらに完璧な体調コントロール
を目指し『ひみつ』のサプリメントを飲んでいるのですが、
これの効き目がすごく40年以上生きてきた中で
最高に調子が良いのです。
ここまで聞くと怪しさしかありませんね。。。
その方法はお客様にはこっそり教えていますが、
それは『ひみつ』なんです（笑）
仕事だけだと１日600KCALが平均になるため、
イメージの体になるにはあと、最低400KCALは
消費しなければなりません。
しかし、朝の10分だけの自重筋トレに始まり、
常に早歩き、かかと浮かしだけで軽く
1000KCALは目指せるんです。
そうこれで大好きなお酒も好きなだけ飲んでも大丈夫。
さて、僕はどこを目指しているのでしょうか？
